다이어트 2일차

첫날에는 단백질 셰이크만 먹어도 버틸 수 있었는데, 확실히 둘째 날에는 힘들다.

 

베지밀 에이를 섞어서 단백질 셰이크를 먹으니 맛은 좋아졌다.

그런데 경험자가 하는 이야기가 베지밀 에이는 당이 있다고 한다.

그래서 무가당 두유로 소개해주더라.

바꿔야겠다.

 

내일은 요거트를 추가해서 먹어야 할 것 같다.