다이어트를 시작한다. 주위 사람들이 많이 하는 다이어트다.
오늘은 단백질 셰이크와 양배추와 두부와 오이와 당근 이런 것만 먹어야 한다고 한다.
어제까지 죽을 것 같이 일해서 너무 힘이 들어서 가벼운 산책과 맨손 운동만 했지만, 뭐가 어차피 먹히지도 않아서 버틸 수 있었다.
유산균을 먹어야 한다고 해서 BNR 유산균도 먹기 시작했다.
유튜브를 보니 단백질 셰이크가 종류가 정해져 있지도 않다고 한다.
그리고 물이 아니라 베지밀 에이와 먹어도 된다고 한다.
일단 해보려고 한다.