정보들을 모아보자

우리는 매일같이 선택하고, 판단하고, 때로는 후회합니다. 이 과정에서 종종 느껴지는 불편한 감정, 바로 '인지 부조화(Cognitive Dissonance)'입니다. 인지 부조화란, 자신의 생각, 신념, 행동 사이에 충돌이 생길 때 느끼는 심리적 불편함을 말합니다. 예를 들어, "나는 건강을 중요하게 생각해"라고 말하면서도 밤마다 야식을 먹는다면, 그 사이에서 갈등과 불편함이 생기겠죠. 이러한 인지 부조화를 줄이기 위해 우리는 무의식적으로 특정한 사고 패턴이나 왜곡에 빠지곤 합니다. 그중에서도 대표적인 4가지 심리 현상이 있습니다. 라벨링, 개인화, 감정적 추론, 당위적 사고입니다. 이 글에서는 이 네 가지 현상을 쉽게 설명하고, 왜 그것들이 인지 부조화와 연결되는지 알아보겠습니다. 라벨링(Labeli..

인스타그램을 운영하는데 도움이 되는 사이트를 모아보았습니다. 리틀리 (멀티 링크)프로필에서 링크를 걸어두는 것을 보았습니다. 이와 같이 한 번에 여러 가지 링크를 달 때 리틀리 서비스를 사용합니다.⠀캔바 (디자인)인스타그램에 사용되는 온갖 디자인 템플릿이 있습니다.⠀캡컷 (영상 편집)영상을 편집 할 때 사용하는 프로그램입니다. 인스타그램은 필수입니다. 여러분도 운영해 보세요.

현대 많은 사람들은 우울증을 앓고 있다고 합니다. 그럴 수밖에 없는 것이 수많은 스트레스가 있고 이런 스트레스는 우리의 정신과 감정을 갉아먹기 때문입니다. 그런데 어떻게 부정적인 감정이 없을 수 있겠습니까? 하지만 이런 부정적인 감정을 그냥 놔두면 심각한 우울증이 생길 수 있습니다. 그러므로 이런 부정적 감정에 대해 알아보겠습니다. 감정은 진실이다.우리에게 감정은 언제나 진실입니다. 그것이 부정적이든 긍정적이든 상관이 없습니다. 그냥 진실입니다. 자신의 내면에서 일어나는 감정이 거짓일 수 없습니다. 다시 말해서 우리는 감정을 통해 사실을 인지합니다. 인지는 오류가 많다.문제는 인지에 있습니다. 우리는 사실을 우리 나름대로 인지합니다. 다시 말해서 같은 사실에 대해 사람마다 인지가 다르다는 것입니다. 이를..

목업 사이트를 모아두었습니다. 앞으로도 모아보겠습니다. https://www.mockupworld.co/ Mockup World | The best free Mockups from the WebTons of free and legal, fully layered, easily customizable photo realistic PSD mockups: Ready to use in your projects, app showcases and presentations!www.mockupworld.co https://www.minimalmockups.com/ Minimal MockupsFree Graphic Design Resources by Minimal Mockupswww.minimalmockups.com

작은 브랜드의 콘텐츠 마케팅은 힘이 없습니다. 그럴 수밖에 없습니다. 브랜드에 힘이 없고, 돈도 없으니까요. 그래서 현실적으로 어떻게 마케팅을 해야 하는지 고민해 봅니다.  목표 설정인지도가 거의 없는 작은 브랜드의 경우 콘텐츠 마케팅으로 가장 먼저 얻어야 하는 것은 브랜드에 원하는 이미지를 덧씌우는 것입니다. 바로 브랜드가 어떤 일을 하는 곳인지 인식시켜야 합니다. 이것만 성공해도 아주 잘한 콘텐츠 마케팅이라고 말할 수 있습니다. 타깃 정의타깃은 두리뭉실해서는 안 됩니다. 그냥 가상의 인물을 만들어서 그 사람에게 우리 브랜드에 대해 콘텐츠 마케팅을 진행한다고 가정하고 진행해야 합니다. 많은 것을 바라서는 안 됩니다. 한 명에게만 성공하면 비슷한 사람들에게도 어필할 수 있습니다. 주제, 콘셉트, 키워드조..

일을 잘하는 사람은 어떤 사람일까요? 성과를 내는 것은 어느 정도 능력이 있으면 누구나 가능한 일입니다. 그러나 계속 성과를 내고 발전하는 것은 다른 이야기입니다. 그러면 일을 잘하고 성과를 내는 사람들은 어떤 사람들일까요? 간단하게 정리해 봅니다.  문제를 명확하게 정의합니다.방법과 결과에 집중합니다.먼저 제안합니다.작고 신속하게 일합니다.끊임없이 학습합니다.비판적으로 회고합니다.실수를 바로잡습니다.

구매 동기코로나 기간에 불어난 뱃살을 보고 있자니 한 숨이 나오지만 운동은 하지 않고 있었습니다. 그런데 아는 지인이 자신은 운동도 하지만 식단 조절도 한다고 하더군요. 하지만 저녁에 배가 고프면 어쩔 수 없이 무엇인가 먹는데 미역 국수를 먹는다고 합니다. 당시 저는 미역 국수를 몰랐고 거부감이 있었습니다. 하지만 호기심도 생기고 미역 국수가 무슨 맛인지 궁금하기도 해서 일단 구매했습니다.  총평칼로리가 낮아서 다이어트에 도움이 된다고 하지만 실제로 살이 빠지지는 않았습니다. 하지만 분명히 야식에 대한 욕구를 달래주는데는 도움이 되네요. 저는 밤에 비빔 소스와 함께 김을 잘라 비벼 먹었습니다. 나쁘지 않습니다. 곰탕에 넣어 먹어도 봤습니다. 역시 나쁘지 않습니다. 아주 맛있다고 말할 수는 없지만 나름대로..

구매 동기이 제품은 간편하게 신선한 샐러드를 즐기고 싶은 분들에게 딱 맞습니다. 5개입으로 개별 포장되어 있어 매일 신선한 한 끼를 간편하게 해결할 수 있습니다. 바쁜 일상 속에서 손쉽게 건강한 식단을 유지할 수 있는 제품이라 더욱 만족스러웠습니다. 샐러드 키트라 별다른 준비 없이 바로 섭취할 수 있어 편리하며, 신선하고 아삭한 채소 덕분에 매일 기분 좋게 샐러드를 즐길 수 있습니다. 건강한 한 끼 식사를 원하는 분들께 추천드립니다.  총평이 제품은 신선하고 간편한 한 끼를 원할 때 정말 좋은 선택입니다. 여러 가지 그린 채소가 혼합되어 영양소가 풍부하며, 아삭한 식감 덕분에 먹는 내내 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 드레싱이나 견과류, 치킨 등을 곁들이면 더욱 다양한 맛으로 즐길 수 있어 한 끼 식사 대용..

구매 동기이 제품은 간편하면서도 건강한 한 끼 식사로 제격입니다. 두부가 부드럽고 신선해 입안에서 촉촉하게 즐길 수 있으며, 동봉된 오리엔탈 유자 소스는 상큼한 맛을 더해 두부와 조화롭게 어우러집니다. 별도의 준비가 필요 없이 바로 먹을 수 있어 바쁜 일상 속에서도 영양 가득한 식사를 간편하게 즐길 수 있습니다. 한 끼로 충분한 포만감도 느낄 수 있어, 다이어트나 간편한 식단을 원하는 분들에게 적합합니다.  총평이 제품은 간편하면서도 건강한 한 끼 식사로 매우 만족스러웠습니다. 상큼한 오리엔탈 유자 소스가 두부의 담백한 맛을 돋워주어 부담 없이 맛있게 먹을 수 있었습니다. 소포장이라 신선하게 보관하면서 하나씩 꺼내 먹기에 좋고, 저칼로리 고단백 식품이라 식사 대용이나 다이어트 식단으로도 손색이 없었습니다..

구매 동기양배추를 즐겨 먹고, 샐러드나 반찬으로 자주 활용하는 편이라 국내산 신선한 양배추를 찾고 있었어요. 곰곰의 국내산 양배추는 1/2통으로 소량 포장되어 있어 필요한 만큼만 신선하게 사용할 수 있어 구매하게 되었답니다.  총평이 제품은 신선하고 아삭한 식감이 일품인 국내산 양배추로, 소량 포장되어 남은 양을 보관하기에도 편리합니다. 쌈으로 먹거나 샐러드, 볶음 요리에 활용해도 달콤한 맛이 더해져 식탁을 더욱 건강하게 만들어줍니다. 국내산 제품이라 믿고 먹을 수 있어 더욱 만족스러워요. 다양한 요리에 활용 가능해 식단 관리에 좋은 채소로 추천드립니다. 신선하고 부담 없는 양배추를 찾는 분들에게 제격입니다! 장점이 제품은 신선한 국내산 양배추로, 수확 후 바로 포장해 신선도가 높습니다. 아삭한 식감과 ..

구매 동기식사량 조절과 칼로리 관리가 필요해 밥 대신 곤약을 찾다가 이 제품을 선택하게 되었습니다. 밥알 모양으로 나와 있어 식감이 부드러우면서도 밥과 비슷해 만족스러웠습니다. 간편하게 사용할 수 있고 저칼로리라 다이어트 식단에 제격이었어요. 밥과 섞어 먹거나 단독으로 활용해도 좋고, 조리 과정이 간단해 바쁜 날에도 부담 없이 준비할 수 있었습니다. 다이어트 중에도 든든하게 한 끼를 채우고 싶다면 이 제품을 추천드리고 싶습니다.  총평이 제품은 칼로리 걱정 없이 포만감을 느끼며 식사할 수 있는 훌륭한 다이어트 식품입니다. 밥알 모양이라 반찬과 잘 어울리고, 곤약 특유의 냄새도 거의 없어 부담 없이 즐길 수 있었습니다. 한 끼씩 소포장되어 있어 사용이 편리하고, 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단 관리에 ..

구매 동기신선하고 맛있는 우유가 필요해 선택하게 되었는데, 오래 사랑받아온 브랜드라 신뢰가 가더군요. 신선한 원유로 만들어져 맛이 좋고 품질이 우수해 만족스러웠습니다. 부드럽고 깔끔한 맛 덕분에 매일 부담 없이 마실 수 있어요.  총평부드럽고 고소한 맛이 일품인 이 우유는 매일 아침 신선하게 즐기기 좋습니다. 커피나 시리얼에 곁들이면 더욱 맛있고, 용량이 적당해 자주 마시는 분들에게도 부담 없이 즐길 수 있어요. 신뢰도 높은 브랜드라 더욱 만족스럽고, 신선한 원유로 만들어진 만큼 다양한 요리에도 활용하기 좋습니다. 신선하고 부드러운 우유를 찾고 계신다면 이 제품을 추천드려요. 장점서울 우유는 매일 신선한 국내산 원유로 만들어져 우유 본연의 신선하고 부드러운 맛을 제공합니다. 900ml 용량으로 가족이 함..

블로그 상단에 광고 2개를 셋팅하는 코드는 아래와 같습니다.

블로그는 운영하다 보면 최적화하는 개념을 접하게 됩니다. 최적화된 블로그의 글은 검색 엔진의 알고리즘이 상단에 노출시켜 줍니다. 해당 블로그의 글이 사용자에게 도움이 될 가능성이 높은 글이라고 판단하기 때문입니다. 당연히 블로그를 최적화시켜 주기 위해서는 질 좋은 글을 오랫동안 지속적으로 발행해야 합니다. 쉽지 않은 일입니다. 그러나 어느 정도 검색엔진에 검색되도록 만드는 과정, 즉 준최적화 과정은 어렵지 않습니다. 하지만 어느 정도 시간은 필요합니다. 티스토리 블로그 준최적화블로그를 개설합니다.글을 1개를 올립니다. 어떤 글이든 상관없습니다.30 ~ 40일을 기다립니다. 그저 시간만 보내면 됩니다.내가 업로드한 글의 제목을 그대로 복사하여 다음 검색창에 붙여 넣고 검색합니다. 해당 게시글이 1페이지에 ..

사람들은 쉽게 블로그라고 말하지만 사실 블로그 서비스를 제공하는 여러 업체가 있습니다. 심지어 설치용 블로그 프로그램도 있습니다. 그러므로 블로그는 어떤 블로그가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 그전에 블로그가 무엇인지 알아보고 싶으시다면 이전 글을 참고하시기 바랍니다. 티스토리 블로그지금 여러분이 보고 있는 블로그는 티스토리 블로그입니다. 티스토리는 원래는 초대장이 있어야만 개설을 할 수 있는 굉장히 특별한 포지션을 가지고 시작했지만 때문에 사용자가 많지 않았습니다. 그러나 지금은 카카오에서 관리하고 있습니다. 주요 특징은 아래와 같습니다. 카카오 다음 검색 엔진에 최적화되어 있습니다.기본 기능 외의 코드를 삽입할 수 있습니다.블로그 디자인을 자유롭게 설정할 수 있습니다.구독 기능을 제공합니다. 네이버 ..

우리는 성장하고 싶어 합니다. 그래서 사람들은 성장을 위해 어떤 특별한 방법, 비결을 찾으려고 노력합니다. 우리는 그런 비결을 성장을 위한 열쇠라고 부릅니다. 그러나 그런 열쇠를 찾는 것은 쉽지 않습니다. 실제로는 여러 차례 실패합니다. 그런데 최근 뇌과학자들이 밝혀낸 결과에 따르면 성장을 위한 열쇠는 거창한 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 그 방법을 알아보겠습니다.  몰입몰입은 어느 한 활동에 모든 정신을 집중하는 일을 의미합니다. 때때로 우리는 주위가 아무리 시끄러워도 어떤 활동에 온전히 집중하는 경험을 합니다. 그런 상태가 바로 몰입된 상태인 것입니다. 그런데 몰입하는 방법은 따로 있는 것일까요? 뇌과학자들이 찾아낸 방법은 의외로 간단했습니다. 우리의 뇌는 강한 자극을 받으면 그것을 중요한 것으로..

블로그는 원래 정보를 모아두는 용도입니다. 그리고 이 블로그는 그 본질에 충실합니다. 이렇게 블로그를 시작합니다.