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끄적임

첫 날의 기록

(•ө•) 2025. 6. 2. 09:50

다이어트 기록을 하려고 한다. 기본적으로 아침에 약 3km 거리를 산책했다. 어떤 식이든 산책으로라도 매일 3km 이상 걸어보려고 한다. 이번 주의 목표는 물을 마시고 스트레칭을 통해 몸의 순환계를 돌리려고 한다.